단백질 보충제 선택하는 방법과 꿀팁들
단백질 보충제를 선택할 때는 우선 자신의 목표와 운동량, 식습관을 고려해야 합니다. 또한 제품의 성분표와 함께 품질, 브랜드 평판, 가격 등을 고려하는 것이 중요합니다. 또한 자신에게 맞는 형태(프로틴 파우더, 바, 음료 등)와 맛을 고려하여 선택하는 것도 좋습니다. 원하는 결과를 얻기 위해 적절한 보충제를 선택하는 것이 중요하니 신중하게 결정해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.